La constancia en el horario del sueño puede mejorar la recuperación de la insuficiencia cardíaca, según un estudio dirigido por la Universidad de Salud y Ciencias de Oregón (EEUU).
Asimismo, el estudio publicado en ‘JACC Advances’ advierte que incluso un sueño moderadamente irregular duplica el riesgo de sufrir otro evento clínico en un plazo de seis meses, lo que puede derivar en una nueva visita a urgencias, una hospitalización o incluso la muerte.
Para hallar estos resultados, los investigadores estudiaron a 32 pacientes que habían estado hospitalizados por insuficiencia cardíaca aguda descompensada en el Hospital OHSU y el Centro Médico Hillsboro entre septiembre de 2022 y octubre de 2023. Durante una semana después del alta hospitalaria, los participantes usaron diarios de sueño para registrar la hora a la que se dormían por la noche, se despertaban por la mañana y el horario de las siestas que tomaban durante el día. Luego se clasificó a los participantes como durmientes regulares o durmientes moderadamente irregulares, según sus patrones de sueño.
Así, el estudio econtró que, tras el alta hospitalaria, 21 participantes experimentaron un evento clínico a lo largo de seis meses y, de ese grupo, 13 fueron clasificados como durmientes moderadamente irregulares, en comparación con ocho clasificados como personas con un horario de sueño regular. Por eso, señalan que, estadísticamente, quienes dormían irregularmente tenían más del doble de riesgo de sufrir un evento a lo largo del período de seis meses.
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